Gestion des émotions - Thérapie de Couple - Sexothérapie
Vous vous aimez… mais votre relation est devenue source de tensions, de distance ou d’incompréhension !
Retrouvez un espace sécurisant pour comprendre ce qui se joue dans votre couple, renouer le dialogue et retrouver une intimité plus sereine — émotionnelle, affective et sexuelle.
Arrêtez les malentendus, les blocages et les cercles vicieux et reprenez le contrôle !


Je vous reçois seul ou à deux, soit à mon cabinet situé à Toulon soit en Visio.
Il n'y pas de fréquence type, tout dépend de votre problématique de départ. Bien qu'il puisse arriver qu'une seule séance suffise, en général, il faut prévoir de 4 à 5 consultations avec au minimum une ou deux fois par mois comme base de départ.
Les consultations
Les séances au cabinet :
Séance individuelle : 69€ pour 45 min de consultation
Séance de couple : 85€ pour 1h30 de consultation
Les séances en Visio bénéficient d'un tarif réduit:
Séance individuelle : 59€ pour 45 min de consultation
Séance de couple : 75€ pour 1h30 de consultation
Cet accompagnement est idéal si :
Vous avez l’impression de tourner en rond dans les mêmes conflits
La communication est devenue difficile, froide ou explosive
Votre intimité ou votre sexualité se sont éloignées avec le temps
Vous vous sentez seuls dans la relation malgré l’amour présent
Vous souhaitez comprendre plutôt que subir ce qui se passe dans votre couple
Quand « ça ne va plus », c’est une conséquence, pas une fatalité !

Problèmes / frustrations
Peut-être que vous reconnaissez certaines de ces situations :
Vous avez du mal à parler sans que la discussion se transforme en conflit
Vous vous sentez incompris, rejeté ou émotionnellement éloigné
La sexualité est devenue compliquée, absente ou source de pression
Vous faites beaucoup d’efforts, mais rien ne semble vraiment changer
Vous avez peur que la distance continue de s’installer
Vous ne savez plus comment retrouver de la complicité et de la légèreté
Vous avez le sentiment que chacun vit la relation de son côté
Quand le couple devient un lieu de tension plutôt qu’un soutien
Avec le temps, ces difficultés peuvent créer de la fatigue émotionnelle, de la frustration et une perte de confiance dans la relation.
Je peux vous aider à sortir des schémas toxiques. A vous sentir plus stable et plus apaisé.


Résultat & transformation
L’objectif est de retrouver une manière plus saine de communiquer, de se comprendre et de se reconnecter.
Mon approche ne consiste pas à “sauver à tout prix” une relation ou à donner des solutions toutes faites.
Elle permet de mettre en lumière ce qui se joue profondément : les blessures, les mécanismes émotionnels, les besoins non exprimés, les schémas relationnels inconscients.
L’objectif est de sortir du brouillard émotionnel pour retrouver plus de vérité intérieure, de stabilité et de clarté dans vos choix.
Retrouver une relation plus consciente, plus apaisée et plus authentique
Ce que cela change concrètement :
Vous comprenez enfin les mécanismes qui alimentent les conflits
Vous apprenez à mieux accueillir et réguler vos émotions
Les échanges deviennent plus fluides et moins agressifs
Vous vous sentez davantage écoutés et compris
Vous retrouvez de la proximité émotionnelle et affective
La sexualité peut redevenir un espace de connexion plutôt qu’une source de stress
Vous prenez des décisions plus conscientes et alignées avec vos besoins profonds
Vous retrouvez un sentiment d’apaisement intérieur et de direction


Un accompagnement thérapeutique humain, respectueux et adapté à votre réalité


Je vous accompagne dans un cadre confidentiel et sans jugement, afin de vous aider à comprendre les dynamiques relationnelles qui créent de la souffrance dans votre couple ou votre intimité.
Chaque accompagnement est personnalisé selon votre histoire, votre fonctionnement et vos besoins.
Ce que je propose
Concrètement, nous travaillons autour de :
L’exploration des schémas relationnels et émotionnels
La compréhension des blessures et des traumas qui impactent votre vie actuelle
La régulation émotionnelle et le retour à un équilibre intérieur plus stable
Des échanges profonds, honnêtes et sans jugement pour retrouver de la clarté
Des outils concrets pour améliorer la communication et sortir des blocages
Un travail progressif, à votre rythme, en cabinet ou en visio
Témoignages





Contact
Tel: 07 83 93 70 39
Mail : contact.gabrielajames@gmail.com
Suivez-moi sur :
4 Pl. Gambetta
83000 Toulon
Parking : Place d'Armes
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Lundi-Mardi-Jeudi-Vendredi-Samedi
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